3 десерта из яблок: удовольствие и ноль калорий
3 десерта из яблок: удовольствие и ноль калорий Опубликовано 24.11.2015 | Автор: fitness-admin
Наступил Яблочный Спас, и это отличный повод что-нибудь испечь! Фото: Domashniy.ruЯблочный сезон в самом разгаре, и мы озаботились проблемой, что бы такого вкусненького приготовить. Как насчет любимого пирога Марины Цветаевой? Овсяные корзиночки с кремом? А может, изумительное печеное яблочко?! Перед вами 3 суперполезных некалорийных десерта, которые можно есть бесконечно.Печеные яблоки с миндалем, клюквой и медом
Фото: Domashniy.ruВ печеных яблоках сохраняется максимум полезных веществ, витаминов и минералов. Более того, печеные яблоки с корицей улучшают обменные процессы в организме, подтягивают кожу и помогают сбросить лишний вес. А чтобы они стали еще вкусней и полезней, я приготовил начинку из овсянки, миндаля и клюквы. Заряжайтесь витаминами и будьте здоровы!
Но перед тем как начать готовить, посмотрите наше эксклюзивное видео и узнайте, как почистить яблоко за 5 секунд!
РЕЦЕПТ ПЕЧЕНЫХ ЯБЛОК С МИНДАЛЕМ, КЛЮКВОЙ И МЕДОМ
Что нужно:4 крупных яблока4 ст.л. овсяных хлопьев4 ч.л. свежей или замороженной клюквы4 ст.л. медагорсть миндаля2 ч.л. корицы1/2 ст. воды
Как приготовить печеные яблоки с миндалем, клюквой и медом:
1. Нагреть духовку до 180°С.
2. При помощи ножа удалить сердцевину из яблок, сделав углубление для начинки.Фото: Domashniy.ru
3. Овсяные хлопья смешать с корицей и поджарить на сухой сковороде 3–5 минут, постоянно помешивая. Появится приятный ореховый аромат.Фото: Domashniy.ru
4. Наполнить яблоки смесью из овсянки, крупно нарубленного миндаля и клюквы.Фото: Domashniy.ru
5. Переместить яблоки в форму для запекания. На дно формы налить воды, яблоки полить медом. Поставить в духовку на 30–35 минут. Яблоки станут мягкими и слегка потемнеют, а на дне формы образуется густой сироп.Фото: Domashniy.ru
6. Подавать яблоки, поливая сиропом.
-
Страница 2
Цветаевский яблочный пирог
- 1/
- 2/
- 3
Источник: http://www.domashniy.ru/article/eda/zdorovoe-pitanie-i-diety/3_deserta_iz_yablok_udovolstvie_i_nol_kalorij.html
Схожие посты :
- Оранжевая диета: так вкусно вы еще не худели!
- Новая яблочная диета: быстро, очень быстро, еще быстрее!
- 3 десерта из шоколада, от которых не полнеют
- Вкусные, но диетические котлеты с секретом
- 10 детокс-напитков для похудения