Дата публикации: 22.04.2021

Dietagid: принципы здорового питания под ключ

8bd108ae

Dietagid: принципы здорового питания под ключ Опубликовано 16.12.2015 | Автор: fitness-admin

Некоторое время назад я и мои друзья, среди которых есть и журналисты, и известные ведущие, и всеми любимые актеры, решили приобщиться к здоровому способу жизни. На первый взгляд казалось, что для человека такого рода деятельности, как у меня (работа на радио, участие в социальных проектах и светских мероприятиях) соблюдать какой-то режим просто невозможно. На самом деле все оказалось не так сложно.

Худеем со звездой: диета Анджелины Джоли

Первым делом я записался в спортзал и с помощью личного тренера, разработавшего для меня специальную тренировочную программу, стал активно заниматься спортом. Отказаться от не самых полезных привычек также не составило труда. А вот с питанием, вернее с правильным питанием, было посложнее.

Пока вопросы здоровой пищи меня не сильно волновали, я посещал самые различные рестораны (как столичные, так и в других городах страны), и судя по их количеству, был уверен, что с заведениями, где можно вкусно и сытно поесть у нас проблем нет. Но, как оказалось, есть. По крайней мере, в тот момент, когда я решил, что для здорового образа жизни нужна такая же здоровая и правильно приготовленная пища, я понял, что могу назвать не так много мест, обедая или ужиная в которых можно быть на 100% уверенным в качестве продуктов, и в правильности их приготовления. На помощь в очередной раз пришли друзья, которые уже выбрали для себя отличного партнера в том, что касается питания. Этим партнером оказалась компания Dietagid, которая предлагает, как я это называю, «здоровое питание под ключ». Не путать с обычной доставкой еды на дом!

Что значит «под ключ»? Это значит, что врач диетолог разрабатывает и составляет программу питания (на неделю, на 10 дней или на более длительный период), шеф-повар готовит блюда, указанные в меню, а служба доставки компании привозит их ко мне домой или в офис четко в оговоренное время. Процесс выглядит просто и незамысловато. Хотя, на самом деле все гораздо сложнее.

Мой стиль жизни, а вернее, моя практически круглосуточная занятость и отсутствие какого-то равномерного графика, не позволяют мне самому заниматься ни составлением меню, ни закупкой продуктов, ни тем более их приготовлением. Признаюсь честно, я даже не мог выделить время, для того чтобы лично проконсультироваться у врача диетолога из команды Диетагид. К счастью для меня, оказалось, что делать это необязательно. Конечно, спустя какое-то время, после того, как я уже стал одним из клиентов, я все-таки нашел минутку, чтобы лично поблагодарить своего доктора за отлично подобранное меню. Но вначале, мой рацион разработали, как говорится, без меня, на основании заполненной мною заявкой на сайте Диетагид.

Анкета, которую мне пришлось заполнять, была несложной, но при этом очень подробной. Наверное, поэтому удалось с первой попытки подобрать для меня идеальную программу питания, которая, кстати, учитывала не только мой возраст и способ жизни, но и то, что я занимаюсь спортом, и даже то, что мне хотелось на пару килограмм стать стройнее.

Читать также: Правильный рацион питания для тех, кто занимается фитнесом и хочет похудеть