Капустные оладьи
Капустные оладьи Опубликовано 30.11.2015 | Автор: fitness-admin
0 0
Приготовьте вкусные и сытные оладьи на основе капусты — блюдо из здоровых ингредиентов, содержащее витамины, полезные нутриенты и клетчатку.
Ингредиенты:
Кефир 1 стакан Яйца 2 шт. Зелень укропа, петрушки, зеленого лука по вкусу Мука или молотые овсяные хлопья Соль по вкусу Сода 1 ч.л. Молотый черный перец ½ ч.л. Нашинкованная капуста 2 стакана Растительное масло
Приготовление:
Смешайте яйца, муку и кефир, чтобы получить тесто для оладьев. Муку или молотые хлопья вводите до тех пор, пока тесто не начнет напоминать густую сметану. Соду добавьте в самом конце! Уксусом ее гасить не требуется, эту работу выполнит кефир. В тесто добавьте нашинкованную капусту и зелень. Тщательно перемешайте. Выложите оладьи столовой ложкой на разогретую сковородку с малым добавлением растительного масла. Подавайте со сметаной или соусами на ее основе.
Источник: http://fitfixed.com/nutrition/recipe/kapustnye-oladi/
Схожие посты :
- Куриные оладьи
- Кукурузные лепешки
- Овсяный пирог с яблоком и черносливом
- Капустный пирог
- Котлеты с цветной капустой