Куриная запеканка
Куриная запеканка Опубликовано 24.11.2015 | Автор: fitness-admin
Сытное и вкусное блюдо на основе курятины. Станет отличным вариантом на обед. Рекомендуется подавать с зеленью и овощами.
Ингредиенты:
Куриное филе 300 г Овсяные хлопья 50 г Яйцо 2 шт. Молоко 150 г Сыр твердый нежирный 50 г Разрыхлитель ½ ч.л. Приправы (черный перец, карри, итальянские травы), соль по вкусу
Приготовление:
Куриное филе отварите и мелко нарежьте. Взбейте яйца с солью и молоком, добавьте измельченные овсяные хлопья и приправы, чтобы получилось негустое тесто. Добавьте кусочки курицы и натертый на терке сыр. Хорошо размешайте и переложите в форму для выпечки. Выпекайте в разогретой до 200С духовке 35-40 минут (до появления золотистой корочки). Приготовить такой пирог можно не только в духовке, но и в мультиварке!
Источник: http://fitfixed.com/nutrition/recipe/kurinaya-zapekanka/
Схожие посты :
- Куриное филе в карри и йогурте
- Салат из курицы с ананасами
- Рыба в молоке
- Куриные ньокки
- Куриные котлеты с тыквой