Начало Великого поста в 2016 году: когда пост у православных и как правильно соблюдать
Начало Великого поста в 2016 году: когда пост у православных и как правильно соблюдать Опубликовано 12.03.2016 | Автор: fitness-admin
Великий пост 2016 — самый длинный и строгий во всем календаре православных постов. Когда начинается Великий пост, и как его соблюдать — читай в нашем материале.
Рецепт постного блюда «Марокканская похлебка из овощей с гренками». ФОТО
В нынешнем году Великий пост стартует 14 марта, сразу по окончанию празднования Масленицы, и продлится до 30 апреля включительно. 1-го мая, в день Пасхи, из поста можно выходить. Если ты планируешь придерживаться Пасхального поста 2016, следуй следующим правилам.
КАК ПРАВИЛЬНО СОБЛЮДАТЬ ВЕЛИКИЙ ПОСТ 2016
Великий пост — это период, когда человек должен очистить свой организм и душу от всего негативного, что в них есть. Сам пост состоит из 40 дней и 7 дней последней Страстной недели (7 дней перед Пасхой). Первые 40 дней поста призывают верующих подражать Иисусу Христу, который, как известно, перед своими последними днями, постился и молился 40 дней в пустыне. Именно поэтому Великий пост 2016 предполагает очень жесткие ограничения в еде и социальной жизни. Последние 7 дней предполагают то, что верующие будут вспоминать о земной жизни Христа, а также его казне на кресте.
Читать также: Великий пост: пробуем сыроедение
Отметим, Пасхальный пост предполагает полный отказ от пищи животного происхождения: яиц, молока, кисломолочных продуктов, мяса, рыбы, икры, морепродуктов. В то же время, растительную пищу можно кушать без ограничений. На время Великого поста следует отказаться и от алкоголя. Исключением является только вино, которое можно пить по субботам и воскресеньям.
Если говорить об общих правилах питания, то стоит подчеркнуть, что в каждый из дней недели можно кушать еду определенного формата.
Понедельник: сырые овощи и фрукты, хлеб, вода. Вторник: приготовленная без масла еда растительного происхождения. Среда: сырые овощи и фрукты, хлеб, вода. Четверг: приготовленная без масла еда растительного происхождения. Пятница: сырые овощи и фрукты, хлеб, вода. Суббота и воскресенье: приготовленная пища растительного происхождения с растительным маслом.
Читать также: Великий пост для сладкоежек: постные десерты
В день Благовещения Пресвятой Богородицы (7-го апреля 2016 года), Лазареву субботу (23 апреля 2016 года), Вербное воскресенье (24 апреля 2016 года) можно кушать рыбу. А в Страстную пятницу 29 апреля нельзя ничего есть до момента, когда вынесут плащаницу Христа во время службы в церкви.
Великий пост — это не просто диета и повод привести фигуру в порядок. Так, в этот период помимо ограничений в еде, необходимо ограничивать себя в развлечениях, посвящая время размышлениям и Христе и духовности.
Читайте также другие статьи из цикла Великий пост
- Начало Великого поста в 2016 году: когда пост у православных и как правильно соблюдать
- Как приготовить шоколадно-апельсиновый кекс в Великий Пост 2015
- Как приготовить постное грузинское блюдо из фасоли: видеорецепт
- Как приготовить овощной плов в Великий пост 2015
- Что пить в Великий пост 2015: 10 безалкогольных напитков
- Как приготовить постный праздничный ужин
- Что приготовить из сои в Великий пост 2015
- Как приготовить хумус
- Великий пост 2015: что можно есть
- Великий пост для сладкоежек: постные десерты
Источник: http://hochu.ua/cat-health/diet-and-nutrition/article-65318-nachalo-velikogo-posta-v-2016-godu-kogda-post-u-pravoslavnyih-i-kak-pravilno-soblyudat/
Схожие посты :
- Великий пост 2016: календарь питания на каждый день
- Что можно есть в Великий пост 2016: список разрешенных и запрещенных продуктов
- Великий пост 2016: чем заменить мясо в рационе
- Как питаться в Великий пост 2016: три здоровых рецепта
- Модельная диета: как эффективно похудеть за три дня