Овощное рагу
Овощное рагу Опубликовано 30.11.2015 | Автор: fitness-admin
10 0
Вкусно, полезно, питательно! Может служить как дополнительным, так и основным блюдом. Подойдет вегетарианцам.
Ингредиенты:
Баклажаны 4 шт. Кабачки 2 шт. Помидоры 7 шт. Огурцы 3 шт. Чеснок ½ головки Орегано сушеный 2 ст.л. Базилик 2 ст.л. Шафран 1 ст.л. Масло оливковое 50 г
Приготовление:
Баклажаны, кабачки, огурцы и помидоры очистите, нарежьте крупными кубиками и выложите на противень. Пропустите чеснок через чеснокодавилку. Добавьте орегано, базилик, шафран. Полейте оливковым маслом. Поместите противень с овощами в духовку на 20 минут. Достаньте, перемешайте, добавьте соль и снова отправьте в духовку еще на 30 минут. Приятного аппетита!
Питательная ценность на 100 г — 23 ккал.
Источник: http://fitfixed.com/nutrition/recipe/ovoshnoe-ragu/
Схожие посты :
- Баклажаны по-каталонски
- Салат из курицы с ананасами
- Радужный овощной пирог
- Индейка с брокколи
- Салат с курицей, фасолью и сыром