Дата публикации: 22.04.2021

Салат с курицей и пекинской капустой

8bd108ae

Салат с курицей и пекинской капустой Опубликовано 01.03.2016 | Автор: fitness-admin

10 0

Простой, вкусный, быстрый в приготовлении, питательный и при этом очень легкий салат. Подойдет для всех, кто следит за фигурой и придерживается диетического питания.

Ингредиенты:

Куриное филе 100 г Морковь 1/2 шт Пекинская капуста 1/2 шт Консервированная кукуруза 3 ст. л Сок лимона 2 ст.л Йогурт натуральный 2 ст. л Зелень Соль, специи по вкусу.

 

Приготовление:

Куриное филе отварить. Капусту нашинковать тонкой соломкой, морковь потереть на терке, мясо нарезать мелкими кусочками. Соединить все продукты в салатнике — курицу, морковь, капусту и добавить кукурузу. Для заправки мелко порубить зелень, соединить с йогуртом, добавить сок лимона, перец и соль по вкусу, перемешать. Влить в салат приготовленный соус, все хорошо перемешать и подать к столу.

 

Питательная ценность на 100 грамм: 57 ккал

Источник: http://fitfixed.com/nutrition/recipe/salat-s-kuricej-i-pekinskoj-kapustoj/

Схожие посты :

  • Салат весенний с редисом

  • Салат из курицы с ананасами

  • Салат с курицей, фасолью и сыром

  • Куриные оладьи

  • Курица с овощами и творогом

Рубрика: Здоровые рецепты