Топ-5 полезных свойств сладкого перца
Топ-5 полезных свойств сладкого перца Опубликовано 16.12.2015 | Автор: fitness-admin
Сладкий перец известен человечеству уже несколько тысяч лет. Его ценят за огромную пользу для здоровья.
Также сладкий перец несомненно полезен и входит в состав многих рецептов.
Большое количество витаминов и полезных веществ делает его незаменимым для организма. Кроме того, употребление в пищу паприки улучшает и внешность. Вот только некоторые его преимущества:
Глаза и кожа. Паприка предотвращает сыпь и прыщи, сохраняет кожу чистой. Также она содержит витамин А, полезный для зрения. Витамин А предотвращает многие заболевания глаз.
Профилактика рака. Сладкий перец содержит соединения, не позволяющие канцерогенам проникать в клетки. Это позволяет обеспечить в некоторой степени защиту от развития рака.
Обезболивание. Те же самые соединения блокируют передачу болевых сигналов к спинному мозгу. Это вызывает эффект обезболивания.
Сжигание калорий. Паприка ускоряет обмен веществ и помогает сжигать больше калорий. Это уменьшает вес, набранный из-за еды с высоким содержанием жиров. Также перец предотвращает несварение желудка. Он регулирует кровяное давление. и снижает уровень холестерина и триглицеридов в организме.
Волосы. Сладкий перец, вернее, его экстракт является одним из лучших стимуляторов роста волос.
Источник: http://ladyhealth.com.ua/diet-fitness/nutrition/22906-top-5-poleznyx-svojstv-sladkogo-percza.html
Схожие посты :
- Врачи назвали 9 главных свойств моркови
- 7 лучших продуктов для энергии на весь день
- Жиросжигающий коктейль
- Омлет с овощами
- 5 главных правил для хорошего самочувствия