Чтобы быть в форме, достаточно тренироваться всего по 2 минуты
Чтобы быть в форме, достаточно тренироваться всего по 2 минуты Опубликовано 24.11.2015 | Автор: fitness-admin
Специалисты по фитнесу выяснили: чтобы быть в форме, достаточно тренироваться всего по 2 минуты. За это время при интенсивной тренировке можно сжечь 200 калорий. Впрочем, эксперты подчеркивают, что заниматься здоровьем нужно комплексно — больше двигаться, бывать на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек.
Источник: utro-russia.ru
Схожие посты :
- Шопинг вместо фитнеса
- Две минуты упражнений разовьют ваш мозг
- Тренировки натощак бесполезны
- Лошадиный фитнес набирает популярность
- В Дании сделают таблетки, заменяющие фитнес