Дата публикации: 22.04.2021

Жиросжигающий коктейль

8bd108ae

Жиросжигающий коктейль Опубликовано 24.11.2015 | Автор: fitness-admin

Этот простой коктейль из доступных ингредиентов ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

Ингредиенты:

Кефир Корица Имбирь Красный перец

 

Приготовление:

В стакан кефира добавьте половину столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотку красного перца. Перемешайте и пейте сразу. Указанные специ великолепно очищают организм от токсинов и шлаков, благотворно воздействуют на работу ЖКТ и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.

 

Питательная ценность:

Зависит от жирности кефира, который вы выбираете.

Кефир нежирный

Килокалории 30 Белки 3 г Жиры 0,1 г Углеводы 3,8 г

Кефир 1%

Килокалории 40 Белки 3 г Жиры 1 г Углеводы 49 г

Кефир 2,5%

Килокалории 53 Белки 2,9 г Жиры 2,5 г Углеводы 48 г

Кефир 3,2%

Килокалории 59 Белки 2,9 г Жиры 3,2 г Углеводы 48 г

Источник: http://fitfixed.com/nutrition/recipe/zhiroszhigayushij-koktejl/

Схожие посты :

  • Куриная грудка в овсянке

  • Пирог с горбушей

  • Куриное филе в карри и йогурте

  • Овсяный кекс с грушей

  • Салат с перепелиными яйцами

Рубрика: Здоровые рецепты | Метки: Жиросжигающий коктейль, коктейль для фитнесаcf