Какие болезни лечат яблоки?
Какие болезни лечат яблоки? Опубликовано 28.12.2015 | Автор: fitness-admin
Недавно специалистами по здоровому питанию был обновлен список наиболее ценных для здоровья человека продуктов. Первое место в рейтинге здоровья заняли яблоки.
Считается, что именно в яблоках содержится самый большой набор веществ, полезных для здоровья. В их состав входят клетчатка и железо, много других важных микроэлементов, а также главный витамин здоровья — С.
Врачи называют яблоки природным «активированным углем» — содержащиеся в них пектины отфильтровывают множество токсинов в организме и выводят их.
Помимо того, яблочные пектины спасают от излишков холестерина, главного провокатора склеротичных процессов в сосудах, что приводит к старению. В виде антиатеросклеротической профилактики врачи рекомендуют съедать ежедневно по 2 среднего размера плодов, или выпивать 400 граммов натурального яблочного сока.
При каких недугах полезно есть яблоки:
- при малокровии;
- повышенной кровоточивости десен, сосудов носа;
- болезнях сердца;
- заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
- стрессах;
- гипертонии;
- отравлениях.
При разных болезнях – разные яблоки
Тем, кто страдает от сердечно-сосудистых недугов, полезно знать, что употреблять в пищу им лучше красные, сладкие сорта. Эти же сорта следует предпочесть и при язве 12-перстной кишки – зеленые яблоки только повысят секрецию желудка и усилят боль.
Но в целом зеленые яблоки полезнее красных: содержат больше ценных веществ и не вызывают аллергии. При гастритах, особенно с пониженной кислотностью, зеленые яблоки рекомендованы. С плодов предварительно следует снять кожуру и натереть на терке. При заболеваниях почек, печени и сердечно-сосудистых болезнях хороши сладкие сорта яблок, при ожирении, диабете — кислые.
Источник: http://ladyhealth.com.ua/diet-fitness/nutrition/23199-kakie-bolezni-lechat-yabloki.html
Схожие посты :
- Яблоки: питательные свойства и лечение
- Ученые рассказали, какие яблоки самые полезные
- Яблоки - чем они полезны для здоровья?
- Доказана польза яблок для здоровья и омоложения
- Диетологи развеяли некоторые мифы о пользе яблок