Куриные ньокки
Куриные ньокки Опубликовано 24.11.2015 | Автор: fitness-admin
Еще одно вкусное, сытное и полезное блюда из курятины. Куриные ньокии — это не только исключительно полезный состав, но и самый здоровый способ приготовления. Наслаждайтесь!
Ингредиенты:
Куриное филе 500 г Мука 50-70 г Луковица 2 шт. Яйца 2 шт. Чеснок 4-5 зубчиков Петрушка Кинза
Приготовление:
Из куриного филе сделайте фарш и положите его в глубокую миску. Добавьте измельченный лук. Тщательно смешайте вместе яйца, зелень и чеснок, добавьте в фарш. Всыпьте муку и также тщательно перемешайте. Добавьте соль и перец. Мокрыми руками сформируйте шарики и выложите их в пароварку. Готовьте на пару 20-30 минут.
Питательная ценность на 100 г: 112 ккал.
Источник: http://fitfixed.com/nutrition/recipe/kurinye-nokki/
Схожие посты :
- Куриные котлеты с тыквой
- Гречнево-куриные котлеты
- Куриная запеканка
- Салат из курицы с ананасами
- Котлеты с цветной капустой