Дата публикации: 22.04.2021

Куриные ньокки

8bd108ae

Куриные ньокки Опубликовано 24.11.2015 | Автор: fitness-admin

Еще одно вкусное, сытное и полезное блюда из курятины. Куриные ньокии — это не только исключительно полезный состав,  но и самый здоровый способ приготовления. Наслаждайтесь!

Ингредиенты:

Куриное филе 500 г Мука 50-70 г Луковица 2 шт. Яйца 2 шт. Чеснок 4-5 зубчиков Петрушка Кинза

 

Приготовление:

Из куриного филе сделайте фарш и положите его в глубокую миску. Добавьте измельченный лук. Тщательно смешайте вместе яйца, зелень и чеснок, добавьте в фарш. Всыпьте муку и также тщательно перемешайте. Добавьте соль и перец. Мокрыми руками сформируйте шарики и выложите их в пароварку. Готовьте на пару 20-30 минут.

 

Питательная ценность на 100 г: 112 ккал.

Источник: http://fitfixed.com/nutrition/recipe/kurinye-nokki/

Схожие посты :

  • Куриные котлеты с тыквой

  • Гречнево-куриные котлеты

  • Куриная запеканка

  • Салат из курицы с ананасами

  • Котлеты с цветной капустой

Рубрика: Здоровые рецепты