Мед полезное средство от простуды
Мед — полезное средство от простуды Опубликовано 23.01.2016 | Автор: fitness-admin
Известный с древних времен, мед – уникальный природный продукт, который активно применяется в народной медицине и косметологии, входит в состав ряда лекарственных препаратов.
Популярность этого продукта объясняется его целебными свойствами. Мед оказывает бактерицидное, противовоспалительное, тонизирующее воздействие. Он является источником множества микроэлементов, витаминов и полезных веществ, которые способствуют укреплению иммунитета и нервной системы, улучшению метаболизма, регенерации тканей.
Мед при простуде используется для облегчения кашля и боли в горле, как потогонное и общеукрепляющее средство. Его применяют как в чистом виде, так и для приготовления противопростудных напитков, ингаляций и капель.
Для лечения простуды лучше всего подходят липовый и донниковый мед, но и другие виды обладают лечебными свойствами.
Молоко с медом
Пожалуй, самым популярным народным средством от простуды является молоко с медом. Но польза этого напитка зависит от правильности приготовления. Важно учитывать, что многие полезные свойства меда теряются под действием высоких температур. Поэтому для приготовления лечебного напитка молоко не стоит нагревать выше, чем на 60 градусов. Тоже касается воды, если вы добавляете мед в чай.
Традиционный рецепт приготовления молока с медом при простуде очень прост. Возьмите 200 мл свежего молока и 2 полные чайные ложки меда. Нагрейте молоко до температуры не более 60 градусов, смешайте с медом до образования однородного коктейля. Выпейте напиток за полчаса до сна. Он оказывает бактерицидное, общеукрепляющее, отхаркивающее воздействие. Обладает легким снотворным эффектом. Молоко с медом – прекрасное средство при сухом кашле.
Для усиления антимикробного действия напитка в него добавляют чеснок. Понадобится 100 мл молока, одна чайная ложка меда без горки, 5 зубчиков чеснока. Чеснок нужно тщательно размять или потереть на мелкой терке. Молоко нагревают до температуры не выше 60 градусов. Измельченный чеснок и мед смешивают и добавляют в молоко. Естественно, все нужно хорошо перемешать. Эту смесь нужно принимать по 2 чайные ложки 5-7 раз в день независимо от приема пищи. Можно запивать такое лекарство обычным теплым молоком.
Это средство уменьшает воспалительные процессы в верхних дыхательных путях, облегчает насморк, боль в горле.
Мед при лечении кашля
Действенный рецепт от кашля при простуде – черная редька с медом. Этот корнеплод обладает отхаркивающим, бактерицидным, противовоспалительным и иммуностимулирующим действием.
Черную редьку нужно хорошо промыть и срезать с нее верхушку, которая станет крышечкой. Сделайте тонким ножом углубление, чтобы по бокам осталось примерно 3 см. Наполните углубление медом наполовину (2 ст. ложки) и накройте верхушкой-крышкой.
Редька с медом должна постоять 12 часов в темном месте. За это время в ней образуется сок, который и является природным лекарством от кашля. Сок нужно принимать по одной столовой ложке перед едой 4-6 раз в день. Хорошо принять средство перед сном.
После первого использования редьку не нужно выбрасывать. Ее можно использовать для приготовления лечебного сока еще 3 дня, а затем взять свежий корнеплод.
Мед при боли в горле
Чтобы уменьшить боль, добавьте одну чайную ложку меда в 0,5 л воды и полощите горло каждые полчаса.
Для приготовления средства от боли в горле используют мед с лимоном. Смешайте сок одного лимона и 1 столовую ложку меда, немного разогрейте на плите. Принимайте смесь каждый час до улучшения состояния.
Еще один рецепт сочетает полезные свойства меда и морковного сока. Этот сок повышает защитные функции организма. При боли в горле, охриплости и сильном кашле можно смешать полстакана свежеприготовленного морковного сока с чайной ложкой меда и пить один раз в день.
Рецепты с медом при насморке
Насморк – самый распространенный симптом простуды, сообщает Ladyhealth.com.ua. Капли и раствор для промывания носа можно приготовить из натуральных ингредиентов. Возьмите 3 столовых ложки измельченного репчатого лука, смешайте с 5 ст. ложками теплой кипяченой воды, добавьте 1 чайную ложку меда. Все перемешайте и дайте настояться полчаса. Этот настой используется для полоскания полости носа или закапывания в носовые ходы по 2 капли 3 раза в день.
Натуральные капли от насморка можно приготовить еще проще: смешайте мед с кипяченой теплой водой в пропорции 1:2 и закапывайте в каждую ноздрю по 5 капель 4 раза в день.
Так как мед богат глюкозой, фруктозой и сахарозой, поэтому при лечении меда нужно исключить из рациона сахар.
Существует множество народных рецептов на основе меда, которые помогают облегчить симптомы простуды. Но при первых признаках заболевания не стоит надеяться только на них. Нужно обратиться к врачу, чтобы исключить опасные осложнения. А средства на основе натуральных компонентов помогут вам как можно быстрее почувствовать себя здоровым.
Источник: http://ladyhealth.com.ua/diet-fitness/nutrition/23756-med-poleznoe-sredstvo-ot-prostudy.html
Схожие посты :
- Лечебные свойства меда - боремся с заболеваниями
- Эксперты рассказали о пользе корицы для похудения
- Врачи назвали природное средство для омоложения организма
- Эксперты назвали топ-10 полезных свойств меда
- Топ-6 полезных свойств меда