Названы продукты, которые могут навредить здоровью
Названы продукты, которые могут навредить здоровью Опубликовано 01.02.2016 | Автор: fitness-admin
Хотя даже врачи считают эти продукты питания полезными для здоровья и даже целебными, некоторые из них могут вызвать самые неприятные перемены в самочувствии.
Диетологи и гастроэнтерологи назвали продукты, любовь к которым чревата проблемами со здоровьем.
Сообщается, что перечень продуктов, каждый из которых обладает питательными достоинствами и содержит полезные сами по себе компоненты, содержит такие наименования как
— белый рис,
— мед,
— красное вино,
— овсянка,
— молоко.
Белый рис, который является отличным сорбентом и помогает при отравлениях, при частом употреблении (3-4 раза в неделю) повышает риск сахарного диабета 2-го типа, при котором поджелудочная железа не справляется с переработкой углеводов, и это приводит к всплескам инсулина и повышению сахара в крови.
Мед нередко употребляют с горячим чаем или молоком, а, между тем, при температуре выше 45 градусов в нем уже разрушаются полезные ферменты, а при температуре больше 60-80 градусов –образуется канцерогенный для печени ингредиент оксиметилфурфурол. Кроме того, мед – мощный аллерген и разрушитель зубной эмали, при этом, благодаря своей вязкости, он дольше задерживается в полости рта.
Красное вино отличается высоким содержанием антиоксидантов полифенолов, которые считаются полезными для сосудов, — но именно они же «давят на мозги», что делает красное вино одним из самых сильных провокаторов головной боли.
Овсянка содержит фитиновую кислоту, которая мешает всасываться кальцию в кишечнике, а также глютен, который столько критикуется в последнее время диетологами.
Употребление молока следует ограничить, если есть склонность к образованию камней в почках или желчном пузыре, считают эксперты. Кроме того, молоко является мощным пищевым аллергеном, а молочная кислота усиливает воспаление в суставах и проявление артритных явлений.
Источник: http://ladyhealth.com.ua/diet-fitness/nutrition/23956-nazvany-produkty-kotorye-mogut-navredit-zdorovyu.html
Схожие посты :
- Ученые обнаружили полезные свойства соевого соуса
- Названы 5 продуктов, изменяющие цвет зубов
- Названы 5 продуктов, которые могут навредить зимой
- Эксперты назвали самые полезные продукты для здоровья зимой
- Эксперты назвали продукты, которые не нужно хранить в холодильнике