Перепелиные яйца полезнее куриных врачи
Перепелиные яйца полезнее куриных — врачи Опубликовано 12.01.2016 | Автор: fitness-admin
Перепелиное яйцо мало: оно в несколько раз меньше куриного. Однако врачи утверждают, что полезных веществ в перепелиных яйцах в несколько раз больше, нежели в куриных.
Оказывается, съедая ежедневно по два перепелиных яйца в день, можно не только укрепить иммунитет, но еще и улучшить память, а также сделать свою нервную систему более устойчивой к неблагоприятным внешним факторам.
Также перепелиные яйца крайне полезны при заболеваниях желудка, кишечника, поджелудочной и щитовидной железы. Вещество лизоцим, которое содержится в этих яйцах, предотвращает рост бактерий и очищает печень и почки.
Но и это не все. Полезные свойства перепелиного яйца заключаются в удивительном феномене – его можно употреблять в пищу буквально без остатка. Скорлупа перепелиного яйца состоит из 27 микроэлементов, которые укрепляют зубы и кости. Измельчив ее, можно получить прекрасную натуральную добавку, предотвращающую заболевания позвоночника, полиартрит, кариес зубов и даже облысение!
Показательно, что заменив куриные яйца на перепелиные, можно защитить себя от коварного сальмонелеза: через скорлупу перепелиных яиц сальмонелла проникнуть не может.
Источник: http://ladyhealth.com.ua/diet-fitness/nutrition/23460-perepelinye-yajcza-poleznee-kurinyx-vrachi.html
Схожие посты :
- Врачи рассказали плюсы и минусы употребления перепелиных яиц
- Диетологи раскрыли целебные свойства перепелиных яиц
- Куриные яйца стали полезней для здоровья - ученые
- Ученые рассказали, почему яичница полезна на завтрак
- Польза и вред куриных яиц - советы врачей