Салат с курицей и пекинской капустой
Салат с курицей и пекинской капустой Опубликовано 01.03.2016 | Автор: fitness-admin
10 0
Простой, вкусный, быстрый в приготовлении, питательный и при этом очень легкий салат. Подойдет для всех, кто следит за фигурой и придерживается диетического питания.
Ингредиенты:
Куриное филе 100 г Морковь 1/2 шт Пекинская капуста 1/2 шт Консервированная кукуруза 3 ст. л Сок лимона 2 ст.л Йогурт натуральный 2 ст. л Зелень Соль, специи по вкусу.
Приготовление:
Куриное филе отварить. Капусту нашинковать тонкой соломкой, морковь потереть на терке, мясо нарезать мелкими кусочками. Соединить все продукты в салатнике — курицу, морковь, капусту и добавить кукурузу. Для заправки мелко порубить зелень, соединить с йогуртом, добавить сок лимона, перец и соль по вкусу, перемешать. Влить в салат приготовленный соус, все хорошо перемешать и подать к столу.
Питательная ценность на 100 грамм: 57 ккал
Источник: http://fitfixed.com/nutrition/recipe/salat-s-kuricej-i-pekinskoj-kapustoj/
Схожие посты :
- Салат весенний с редисом
- Салат из курицы с ананасами
- Салат с курицей, фасолью и сыром
- Куриные оладьи
- Курица с овощами и творогом