Дата публикации: 22.04.2021

Статьи фитнес

8bd108ae

Как правильно делать сгибание ног в тренажере: детальная техника выполнения Опубликовано 01.03.2016 | Автор: fitness-admin

Сгибание ног в тренажере  одно из самых популярных упражнения для работы с ягодицами и задней поверхностью бедра. Однако, как показывает практика, многие девушки делаю его неправильно, чем снижают эффективность тренировки, а также рискуют получить травму. Как правильно выполнять сгибание ног с тренажере  читай в нашем материале. Читать далее →

Рубрика: Статьи фитнес