Топ-6 полезных свойств меда
Топ-6 полезных свойств меда Опубликовано 16.12.2015 | Автор: fitness-admin
Две тысячи лет назад греческие спортсмены перед важными состязаниями ели много меда. Уже тогда им были известны его чудесные свойства.
Олимпийцы знали, что мед поможет им усилить активность и энергию, придаст силы и бодрость. С тех пор человечество обнаружило и другие преимущества этого сладкого лакомства. К примеру, мед содержит глюкозу и фруктозу, которые обеспечивают огромные запасы гликогена в печени.
1. Мед гораздо более ценен, чем сахар. Если съедать ежедневно перед сном чайную ложку натурального меда, это активизирует деятельность мозга. Мед перед сном – это топливо для мозга во время сна.
2. Мед повышает иммунитет и имеет антибактериальное воздействие на организм. Он содержит множество витаминов, минералов, аминокислот и биофлавоноидов, укрепляющих и повышающих иммунитет.
3. Он хорош для лечения герпеса, пародонтоза, язв, псориаза, экземы и боли в суставах.
3. Мед может быть использован для лечения усталости, аллергии, простуд.
4. Пара столовых ложек натурального меда в день может способствовать хорошему ночному сну.
5. Он также имеет мягкое слабительное действие и особенно подходит для лечения запоров.
6. Мед обладает мочегонным действием и удаляет излишки воды из тканей и суставов. Это может принести облегчение, если Вы страдаете от воспаления в любой части организма.
Источник: http://ladyhealth.com.ua/diet-fitness/nutrition/22903-top-6-poleznyx-svojstv-meda.html
Схожие посты :
- Названы лучшие продукты, укрепляющие иммунитет
- Лечебные свойства меда - боремся с заболеваниями
- Врачи назвали природное средство для омоложения организма
- Мед - полезное средство от простуды
- Диетические продукты, которые могут навредить