Дата публикации: 22.04.2021

Ученые: фитнес бесполезен при сидячем образе жизни

8bd108ae

Ученые: фитнес бесполезен при сидячем образе жизни Опубликовано 24.11.2015 | Автор: fitness-admin

Фитнес практически бесполезен, если большую часть дня проводить сидя, заявляют исследователи из двух британских университетов — Лестера и Лафборо.

Ученые проанализировали данные 18 различных исследований, участие в которых приняли в общей сложности 800 тыс. человек. В итоге ученые пришли к выводу, что регулярные походы в спортзал не спасают от диабета и заболеваний сердца, если при этом человек много времени проводит сидя.

«Люди убеждают себя, что ведут здоровый образ жизни, делая упражнения по полчаса в день, — пояснила руководитель исследования доктор Эмма Уилмот. — Но им необходимо подумать еще о 23-х с половиной часах в сутках».

Источник: firstnews.ru

Схожие посты :

  • Офисным работникам не поможет спортзал

  • В Дании сделают таблетки, заменяющие фитнес

  • Ученые рассчитали норму употребления фруктов и овощей

  • Россия в цифрах. Россияне о физкультуре и спорте

  • Фитнес не нужен - достаточно 12 минут

Рубрика: Новости фитнеса