Яйцо, запеченное в авокадо
Яйцо, запеченное в авокадо Опубликовано 01.03.2016 | Автор: fitness-admin
9 0
Если вы привыкли завтракать яичницей или омлетом, тогда возьмите на вооружение еще один, более полезный, рецепт приготовления яиц.
Ингредиенты:
авокадо 1 шт. яйца 2 шт. соль, специи по вкусу.
Приготовление:
Разогреть духовку до 220 градусов. Авокадо разрезать вдоль на две половины, вынуть косточку. В мякоти ложкой сделать небольшое углубление, чтобы освободить место для яйца. Аккуратно разбить по яйцу в каждую половину. Посолить, поперчить и отправить в духовку выпекаться около 15 минут.
Питательная ценность на 100 г: 163 ккал.
Источник: http://fitfixed.com/nutrition/recipe/yajco-zapechennoe-v-avokado/
Схожие посты :
- Паштет из маслин
- Куриные оладьи
- Запеканка из филе индейки с гречкой
- Салат из курицы с ананасами
- Салат весенний с редисом