Супинг: как почистить организм и похудеть
Супинг: как почистить организм и похудеть Опубликовано 15.03.2016 | Автор: fitness-admin
Для тех, кто следит за последними трендами в сфере здорового образа жизни и питания в частности, у нас хорошие новости, особенно актуальные в Великий пост перед Пасхой 2016. На Западе появилось новое увлечение детокс-супами, которое соответственно получило название супинг, то есть очистка организма супами. Как говорят те, кто уже испробовали новую методику, супы не просто насыщают организм нужными питательными веществами, но и улучшают циркуляцию крови, придают энергию и оздоравливают организм в целом.
Топ 10 лучших продуктов для перекусов
Кто-то может подумать, что супинг мало чем отличается от джусинга. Но главное различие состоит в том, что супы не вызывают чувство голода в течение дня и приводят в норму уровень сахара в крови.
Читайте также: Зеленые соки — средство похудения голливудских звезд
Журналист и специалист по питанию Элина Фурман в своей книге "Soupelina’s Soup Cleancе" рассказывает, что есть несколько этапов очистки организма супами: 24-часовая (немедленное очищение), 3-дневная (для новичков) и 5-дневная (для настоящих спецов ЗОЖ). Для организма полезнее всего проводить очищение до четырёх раз в год.
Важный момент: в составе супов не должны быть огурцы, семена тыквы и сельдерей. Также следует исключить из рациона кофе, сахар, фрукты, газировку, животные белки, молочные продукты, алкоголь и сигареты.
Читайте также: Зеленые смузи для очищения организма
Что в итоге получит человек, который попробует супинг?
— снижение уровня стресса;
— улучшение метаболизма;
— сжигание лишнего веса;
— сильный иммунитет;
— свежая кожа и хорошее состояние волос.
Попробуйте новую методику. Обо всем, что касается здоровья, питания и похудения, читайте в нашей разделе "Здоровье и фитнес".
Читайте также другие статьи из цикла Здоровье
- Супинг: как почистить организм и похудеть
- Звездная профилактика гриппа 2016: как Нюша, Волочкова и Бородина защищаются от эпидемии
- Топ 3 рецепта чая с имбирем, лимоном, мёдом и малиной для профилактики простуды
- Лечение гриппа 2016: что предпринять при первых симптомах заболевания
- Эпидемия гриппа в Украине 2016: что нужно знать о свином гриппе
- Симптомы свиного гриппа 2016: как распознать врага
- Как уберечься от смертельного гриппа 2016: проверенные методы профилактики
Источник: http://hochu.ua/cat-health/diet-and-nutrition/article-65350-suping-kak-pochistit-organizm-i-pohudet/
Схожие посты :
- Низкоуглеводная диета: рекомендации, принципы, меню
- Великий пост 2016: календарь питания на каждый день
- Какие зимние продукты помогут похудеть без усилий
- Какие жирные продукты полезны в период похудения
- Начало Великого поста в 2016 году: когда пост у православных и как правильно соблюдать