Процедуры с использованием грязи мертвого моря
Уход за телом с использованием грязи Мертвого моря
Применение лечебной грязи ставится в зависимость от течения заболевания, преобладания тех или иных проявлений, остроты процесса. Например, при полиартритах большой давности с минимальной активностью процесса можно применять интенсивные методики грязелечения (аппликации 44-46°С), тогда как при более выраженной активности воспалительного процесса температура грязи должна понижаться (36-38°С). В последние годы доказана эффективность применения лечебной грязи низких температур, предпочтительно при заболеваниях суставов в сочетании с патологией системы кровообращения. Также была разработана методика, при которой на участок тела, подлежащий воздействию, накладывается тонкослойная (2- 3 мм) аппликация с последующим укутыванием этой области. Довольно широко распространены методики электрогрязелечения. Это гальваногрязелечение - применение постоянного тока на грязевую лепёшку. Данная методика отличается мягким лечебным воздействием и подходит для людей с патологией сердечнососудистой системы. Естественно, грязевые процедуры должны выполняться в тёплых помещениях, в спокойной обстановке. Надо быть готовым к тому, что в начале процедуры пульс увеличится, а через 10-15 минут возвратится к норме.
Грязевое обертывание
Для процедуры грязевого обёртывания понадобятся: грязь Мёртвого моря, пищевая плёнка для обёртывания, одноразовые перчатки, толстый плед. Сначала следует хорошо вымыть кожу, чтобы ускорить всасывание полезных веществ из минеральной грязи. Потом желательно пройтись по телу щёткой с мылом на грязевой основе или очистить ее соляным скрабом. Лишь потом нанесите на тело слоем, не менее 1 мм, грязевую маску и обернитесь плёнкой по направлению от пояса вниз, захватив каждую ногу в отдельности. Затем укройтесь пледом и на ближайшие 30 минут забудьте обо всём. После завершения процедуры, смыв грязь тёплой водой, нанесите на тело лосьон для тела.
Обертывание с грязью Мертвого моря против целлюлита
Против целлюлита минералы грязи Мертвого моря действуют чрезвычайно активно. Делать обёртывания можно не чаще, чем один раз в неделю, курс составляет 10-12 процедур. Через пару месяцев его можно повторить. Во время процедуры под воздействием минеральной грязи кровеносные сосуды расширяются, улучшается микроциркуляция. Полезные минеральные вещества интенсивно впитываются клетками. Всё это тонизирует и укрепляет соединительные ткани, повышает их эластичность, упругость и гладкость кожи. Во время грязевых обертываний происходит интенсивное потоотделение, в результате чего вес тела снижается на 400-500 г. Обертывания грязью Мертвого моря также снимают стрессы и общее напряжение. Принцип проведения грязевого обертывания приводится выше.
Грязевое обертывание при избыточном весе
При избыточном весе можно применить интенсивный метод грязевых процедур с наложением грязи на области живота, бёдер, ягодиц. Предварительно рекомендуется растереть кожу мягкой щёточкой до появления на ней лёгкого покраснения. Это необходимо для усиления всасывания компонентов грязи и образования в коже гистамино- и ацетил-холино-подобных веществ, ускоряющих жировой обмен в тканях. Температура грязи должна быть 40-45°С, продолжительность - до 30 минут. Курс состоит из 14-15 процедур. Принцип проведения грязевого обертывания приводится выше.
Грязевые аппликации применяют при ушибах, растяжениях
При подготовке к процедуре минеральную грязь Мертвого моря разогревают на водяной бане до 38-42°С. Затем разогретую грязь наносят мягкими массирующими движениями на влажную чистую кожу. После окончания процедуры через 30-40 минут аппликацию смывают тёплой водой без мыла. Процедуры проводят 3 раза в неделю. Грязевые компрессы применяют при заболеваниях суставов, хронических тонзиллитах, гайморитах, бронхитах. На 3-4 слойную марлю, размером несколько больше поражённого участка, накладывают слой грязи. Поверх компресса кладут пищевую плёнку, затем - утепляющую вату и фиксируют марлевой повязкой. Длительность процедуры составляет 1-2 часа; при поражении суставов компресс накладывают на 5-6 часов. Время можно сократить при повышенной чувствительности кожи. После процедуры остатки грязи смыть тёплой водой.
Грязевые аппликации применяют при травмах
Если несколько раз наложить грязь Мертвого моря на участок, пострадавший от пореза или перелома, то грубые рубцы разгладятся, станут более нежными или почти незаметными. Если после перелома кости сращиваются слишком медленно, лечебная грязь ускорит этот процесс. Грязевые процедуры улучшают кровообращение в больном месте, пострадавшие кости начинают ускоренно получать необходимые «строительные материалы» и быстрее срастаются. Поэтому травматологи приветствуют грязевые аппликации. Однако они предупреждают, что локтевой сустав «никакой грязи не любит».
Грязевые аппликации эффективно снимают стресс
Грязевые процедуры действуют на организм человека успокаивающе. Это тоже объяснимо. Раздражение большого числа рецепторов кожи, нагретой грязью, ведет к усилению тормозных процессов в коре головного мозга, на что указывает сонливое состояние во время и, особенно, после процедуры. Это прекрасный способ снять стресс, перенапряжение утомительного дня.
Противопоказания. Лечебную грязь нельзя использовать, если вы страдаете какой-либо болезнью, при которой усиленное кровообращение и улучшенный обмен веществ только обострят ваше состояние, а не улучшат его.
Лечебную грязь нельзя использовать:
- при онкологических поражениях,
- если пациент страдает миомой, туберкулёзом лёгких в активной форме,
- если у него часто повторяются приступы стенокардии.
- при воспалении щитовидной железы,
- после недавно перенесённого инфаркта миокарда
- и во вторую половину беременности также не следует устраивать себе грязевые процедуры.
Уход за лицом с использованием грязи Мёртвого моря
Грязевую маску нанести сначала на локтевую впадину для проверки на аллергическую реакцию. Если через 5 минут не появилось покраснение, маску массажными движениями нанести на очищенную кожу лица, избегая областей вокруг глаз и губ, и оставить на 15-20 минут. Лечебная грязь действует как губка: впитывает шлаки и отработанные продукты из верхних слоев кожи, заставляет активно работать сальные железы и избавляет лицо от излишков кожного жира. Кроме того, разглаживаются мелкие морщины, снимается напряжённость мышц.
Уход за волосами с использованием грязи Мёртвого моря Грязевые обёртывания для волос
Использование грязи способствует укреплению волосяных луковиц, улучшению кровообращения. Положительно влияет на регенерацию волос после окраски и химической завивки, восстанавливает их блеск, питает кожу головы. Состав: 3-4 ст/л грязевой маски, пищевая плёнка, платок. Грязь тщательно размешать и немного подогреть на водяной бане. Нанести смесь на влажные волосы и кожу головы перед мытьём. Обернуть голову пищевой плёнкой, а сверху повязать платок или махровое полотенце. Через 10-15 минут вымыть шампунем и ополоснуть прохладной водой.
Уход за руками с использованием грязи Мёртвого моря Компресс с лечебной грязью и оливковым маслом
Лечебная грязь Мёртвого моря защищает, питает кожу рук и ногти. Обладает регенерирующим и противовоспалительным свойствами. Способствует облегчению состояния при грибковых поражениях ногтей и ногтевого валика, зуде, экземах, дерматитах. В холодное время года положительно влияет на процесс снятия аллергии на холод. Состав: 2-3 ст/л натуральной грязи Мертвого моря, 2 ст/л оливкового масла, тканевые перчатки. Тщательно разведите грязь в слегка подогретом на водяной бане оливковом масле и опустите в смесь перчатки из натуральной ткани. Подождите, пока ткань хорошо пропитается, выньте их и немного отожмите. Наденьте промасленные перчатки на руки и держите 30 минут. Затем снимите их, вымойте руки тёплой водой и нанесите крем для рук. Проводите процедуру раз в неделю.
Ванночка для ногтей соляно-грязевая
Состав: 1 стакан воды, 2 ст/л грязи, 3 ст/л соли. Разведите в тёплой воде соль и грязь Мертвого моря. Погрузите пальцы в жидкость и держите 15 минут. Можете накрыть сверху махровым полотенцем. Затем ополосните руки тёплой водой и смажьте кремом для рук. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю.
Уход за ногами с использованием грязи Мёртвого моря
Использование натуральной грязи Мёртвого моря для ухода за ногами способствует снятию усталости и отёчности, улучшению кровообращения и трофики тканей. Процедуры с использованием грязей Мёртвого моря особенно актуальны для людей, чья профессиональная деятельность связана с необходимостью длительного стояния (продавцы, работники охраны) или длительного хождения (курьеры, почтальоны).
Грязевая маска для усталых ног
Нанести минеральную грязь Мертвого моря (или грязевую маску) тонким слоем 1-2 раза в неделю на влажную кожу ног от колена до щиколотки, оставить на 10-20 минут, затем смыть холодной водой. Если есть варикозное расширение вен, то грязь на них не накладывать, а только вдоль вен.
Грязевой компресс при отёчности ног
Нанести минеральную грязь тонким слоем на влажную кожу ног от колена до щиколотки, обернуть ноги компрессной бумагой и тёплой тканью. Оставить на 20-30 минут. Во время процедуры следует лечь и поместить ноги на 20- 25 см выше.