Как пережить агрессию отца. Мне 15, старшему 18. Младшим 6-11. Отец просто монстр!
Как пережить агрессию отца. Мне 15, старшему 18. Младшим 6-11. Отец просто монстр!
Я очень сожалею, что вы оказались в такой сложной ситуации. Вам нужна поддержка и помощь, чтобы пережить агрессию отца. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам:
- Обратитесь за помощью к доверенному взрослому: Попробуйте найти кого-то, кому вы можете доверять, чтобы поделиться своей ситуацией. Это может быть учитель, школьный психолог или другой родственник. Они могут помочь вам найти ресурсы и поддержку.
- Поиските помощь вне семьи: Обратитесь в местные организации, которые помогают детям и подросткам в сложных семейных ситуациях. Они могут предложить вам консультации, поддержку и ресурсы.
- Создайте безопасную среду: Если вы чувствуете, что ваша безопасность в опасности, попытайтесь создать безопасное пространство для себя и своих братьев и сестер. Это может быть комната, где вы можете закрыться на замок, или договориться с кем-то о том, чтобы они были рядом, когда вы чувствуете себя не в безопасности.
- Изучите свои права: Изучите законы и правила, касающиеся насилия в семье и детей. Возможно, в вашей стране есть организации, которые могут помочь вам защитить свои права и обеспечить безопасность.
- Постарайтесь сохранить связь с внешним миром: Поддерживайте связь с друзьями, участвуйте в школьных и внешкольных мероприятиях, чтобы не чувствовать себя изолированным. Это поможет вам сохранить надежду и перспективу на будущее.
- Обратитесь за медицинской помощью: Если у вас есть проблемы со здоровьем, важно получить медицинскую помощь. Обратитесь к врачу или психологу, чтобы получить поддержку и лечение.
- Постарайтесь сохранить дисциплину и силу воли: Помните, что вы сильный человек, и вы можете преодолеть это. Постарайтесь сохранить дисциплину и силу воли, чтобы достичь своих целей и создать лучшую жизнь для себя и своих братьев и сестер.
Важно помнить, что вы не одиноки в этой ситуации, и есть люди, которые готовы помочь вам. Не стесняйтесь обращаться за помощью и поддержкой.